空调病在慢慢升温，严重影响沈阳人的健康生活
发布时间：2014-08-27
秋后对夏季还有余热，马上进入九月，沈阳军训的季节最热啦。天气炎热我们都习惯开空调，现在空调病已经慢慢进入我们的生活健康并且在严重侵犯着我们的健康领域，通常得了空调病的人会疲乏、四肢酸软、流鼻涕。医生告诉我们，这都是空调惹的祸！我们在享受凉爽的时候却忘记了我们与空调的距离还有应该适当的使用！
疲乏、精神倦怠、四肢酸软？你中招了
三伏天以来，气温持续升高，桑拿天不断。伴随着高温天气，室内温度也居高不下。社区门诊不少患者坦言，回到家第一件事就是打开空调，甚至将温度开到最低，使室内温度尽快降下来。开空调的环境空气流通性差，人们在空调环境中长时间工作或者学习，容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差，甚至皮肤过敏的症状，这些身体机能衰退的表现在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，则极易感冒，还会成为风寒、寒湿、阴虚等慢性病的来因，引起较严重的下呼吸道疾病，比如肺炎。
社区医生提醒邻居：长时间待在空调房内，若出现疲乏、精神倦怠、四肢酸软等症状，你可能已经被空调病“盯”上了。这时患者要及时就医，避免对身体更大程度的伤害。
不要长时间待在空调房内夏天也要晒太阳
医生指出，虽然炎热夏天使用空调成为许多人的习惯，但“空调病”却可以尽量避免。如果在户外活动，出了很多汗，应该等汗干了再进空调房。
在空调的使用上，即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设得太低。最好选择可以自动调节温度的变频空调，不至于半夜太冷着凉，空调不要对着床吹。选择适当的温度，成年人在空调房内最适宜温度为25℃-26℃，体弱者27℃-28℃。室内外温差最好不超过8℃。如温差过大，容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流鼻涕等不适反应，严重时可能引发中风。睡觉前可以选择定时，每晚开4个小时的空调，快天亮的时候关掉。体质虚弱的人一定要盖好被子，尤其是腹部，有孩子的家长需要更加留心，以防孩子蹬掉被子着凉。
虽然空调能带来清凉，也不能整天躲在房间里不出来，社区医生建议邻居们适当锻炼，增强体质，早上七八点，晚上五六点的时候适当晒太阳，为身体补充阳气。
“脏风”空气不比雾霾天强？
空调经过冬季到夏季长时间的“休眠”之后，内部积攒了大量细菌和病毒，如螨虫、军团菌等。当开启空调后，空调内部的病菌病毒就被随着空调吹出的风送了出来。而人体一旦吸入这“脏风”，就很容易引起咳嗽、打喷嚏、流涕等上呼吸道疾病，严重的甚至会引起皮肤过敏等症状。
空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量差。如果空调不及时清洗，室内的空气质量不比雾霾天里的空气强多少。
业内人士介绍，由于中央空调的特殊通风系统，一旦一处有细菌病毒，就会被带到每个房间，造成“看不见的室内空气污染”。而由于清洗价格昂贵，维护费用高，让送风管道系统清洗严重缺失。长期不清洗、不消毒的空调内部“窝藏”大量垃圾和细菌，一些病菌可能会随着冷风侵入人体使人生病。
记者走访社区内的几家家政公司，不少公司都有空调清洗业务，但是工作量却不是很多。很多市民在启用空调前，都是擦洗空调表面和进风口的滤网，也少有人请专业人员清洗。
小区一家政公司的师傅告诉记者：“擦洗空调外壳和滤网只是清洁表面，其实空调内部细菌最多聚集的部位是散热片。散热片作为空调中冷热交换的主要部件，积聚了大量污垢灰尘和病菌。”可是，空调的散热片是不可拆卸的,邻居们清洗空调可以请专业公司，如自己清洗，需要购买一种专门的空调消毒剂，按使用说明清洗。同时，师傅也提醒邻居们，除了夏天首次开启空调需要清洗，最好做到每个月定期清洗和消毒一次，这样不仅有利于室内空气质量，更有利于提高空调制冷效果、缩短降温时间。
以上就是小编为您整理的今日播报，享受空调是凉爽但是我们应该合理的使用空调！沈阳中央空调温馨提示健康常伴你我他！
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